Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Naah berikut ini adalah lanjutan dari artikel tentang penyebab rambut rontok yah lads.

Sekarang kita akan membahas cara mengatasinya setelah kita tau penyebab dari rambut rontok yah ladies, disimak yah.

baca juga : Penyebab Rambut Rontok

1. Sarapan

Selain untuk mengisi tenaga sebelum seharian memulai aktivitas, manfaat sarapan ini bisa untuk menjaga kesehatan tubuh juga lih. Karena sarapan yang baik dapat menambah asupan gizi dan vitamin yang baik bagi tubuh dan juga kulit kepala loh ladies. Tubuh yang kekurangan protein dapat menghambat pertumbuhan keratin rambut.

baca juga : Menu sarapan sehat untuk kamu yang sedang diet

2. Pijat Kepala dengan Campuran Teh Hijau dan Daun Seledri

Sebelum kita memulai tahapan ini, sebaiknya kamu menyiapakan seperti:

1. .Handuk kecil bersih 1 buah.
2. Mentium dan lemon yang direndam dengan air hangat.
3. Teh Hijau dan daun Seledri yang telah diseduh

kalau semua sudah di persiapkan, hal pertama yang kamu lakukan untuk mengatasi rambut rontok adalah ambil 1 handuk kecil bersih tadi lalu rendam handuk tersebut kedalam air hangat yang berisikan mentium dan lemon selama 2-5 menit. Selanjutnya peras handuk tersebut dan tutup kepada menggunakan handuk yang sudah diperas tadi selama kurang lebih 10 menit.

Sambil menunggu air menyerap ke kulit kepala, kamu bisa melakukan beberapa kegiatan yang membuat kamu lebih rileks nih lads seperti yoga atau mendengarkan musik klasik atau tarik nafas secara pelahan dan berulang.

3. Buah Mangga, Yoghurt dan Kuning Telur

Selanjutnya kita mengatasi rambut rontok dengan buah mangga, yoghurt dan kuning telur. Pertama-tama siapkan beberapa potongan buah mangga dan 1 sendok makan yoghurt serta 2 butir kuning telur. Blender sampai halus yah dan kental setelah itu kamu harus saring serat-serat kasar yang masih ada. Kamu hanya membutuhkan serat yang halus untuk dioleskan kerambut rontok kamu. Jika sudah terpisah, oleskan masker mangga, yoghurt dan kuning telur ke kepala kamu secara merata. Beri sedikit pijatan di kepala. Diamka selama 10-15 menit, lalu bilas hingga bersih yah ladies.

4. Lidah Buaya

Pastinya kamu sudah ga asing lagi dengan tanaman ini an lads. Lidah buaya sudah sangat terkenal sekali manfaatnya untuk mengatasi rambut rontok. Cara penggunanya pun sangat mudah. Kamu cukup mengambil 1 potong lidah buaya dan gunakan bagian dalamnya atau daging lidah buaya lalu oleskan pada rambut hingga merata. Diamkan sekitar 15-25 menit lalu kamu bisa membersihkan rambut dengan shampo dengan air bersih. Pada saat keramas sangat disarankan untuk menggunakan air yang mengalir.

5. Bawang Merah

bawang merah juga mengandung sulfur yang tinggi sehingga hal ini yang menjadikan bawang sebagai obat alami untuk mengatasi rambut rontok. Cara aplikasinya pun tidak kamu tinggal haluskan bawang merah seperti jus lalu oleskan pada rambut hingga rata. Setelah 30 menit kamu bisa bilas menggunakan shampo untuk sedikit mengurangi bau yang ditimbulkan oleh bawang merah ini.

6. Gaya Hidup Sehat

ladies, tubuh yang sehat memberikan dampak pada rambut kamu. Jika tubuh kamu sehat rambut kamu mungkin akan terlihat lebih indah dan sehat pula. Apa gunanya kamu rutin melakukan perawatan diatas tanpa memperhatikan gaya hidup sehat. Ada baiknya kamu mulai melakukan gaya hidup sehat dengan cara berolahraga ringan, konsumsi makanan yang bernutrisi tinggi dan kaya akan protein. Jadi tetap gaya hidup sehat adalah kualitas nomor satu yah lads.

oke ladies, itu dia cara mengatasi rambut kamu yang rontok yah. Semoga bermanfaat.